에릭슨 심리 사회적 발달 이론의 발달 단계 및 미해결 과제 심리적 문제

에릭슨 심리사회적 발달단계

목차

오늘은 에릭슨의 심리 사회적 발달 이론을 알아보겠습니다. 에릭슨은 인간이 심리적 및 사회적으로 발달하는데 8단계를 거친다고 설명하였습니다. 또한 각 단계별로 해결해야 할 과제들과 미해결된 과제가 초래할 수 있는 심리적 문제에 대해 알아보겠습니다.

에릭슨 심리 사회적 발달 이론

에릭슨의 심리 사회적 발달 이론에서는 인간의 발달이 자신과 사회문화적 환경 사이의 상호작용을 통해 이루어지는 과정이라고 설명합니다. 인간은 여덟 가지의 단계를 거치며 발달하고 단계마다 주어지는 특정한 과제가 있다고 하였습니다. 연령에 따라 또는 단계가 말하고 있는 경험에 따라 순차적으로 발달하지만 전 단계의 과제가 경험되어야 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다. 각 단계의 위기와 과제에 대한 성공적인 경험으로 자아가 성장 또는 발달합니다. 과제가 수행되지 못했을 때 개인은 발달이 늦어지거나 부정적인 문제가 발생할 수 있습니다. 인간 발달의 핵심적인 과정 중의 하나는 자아 정체성 형성입니다. 자아 정체성이란 가치관, 미래의 목표, 사회 속에서 자신의 역할 등에 대한 이해를 가지게 되는 것을 의미합니다. 인간 발달이라는 것은 평생 동안 계속 이루어지는 과정이기 때문에 나이와 관계없이 경험을 하며 성장하고 변화할 수 있는 가능성이 있다고 주장합니다. 심리사회적 발달이론은 발달에 대한 이해를 폭넓게 도우며, 개인이 삶을 살아가는데 유용한 틀을 제공합니다.

심리 사회적 발달 8단계

1단계는 신뢰감 대 불신감(trust vs. mistrust)으로0세부터 1세까지의 시기를 말합니다. 출생 후 세계를 이해하는데 아기는 부모 또는 양육자와의 신뢰가 중요합니다. 안정된 관계에서 성장한 아기는 세상에 대해 예측이 가능하고 신뢰할 수 있는 곳이라고 느낍니다. 그러나 불안정한 관계와 환경에서 성장한 경우 세상에 대한 불안감과 불신감이 높으며 심리적 문제가 발생될 가능성이 있습니다. 2단계는 자율성 대 수치심과 의심(automony vs. doubt)으로 1세부터 3세까지의 시기를 말합니다. 해당 연령의 유아는 자신의 의지를 표현하려 하고 능력을 찾고자 하는 욕구를 가집니다. 이 시기에 자율성을 발달시키기 위해서는 유아에게 허용되는 범위 내에서의 자유와 선택할 수 있는 선택지와 동시에 규칙과 안전한 환경을 제공하는 것이 중요합니다. 일상적인 활동을 통해 자기 주도적으로 선택하고 행동할 수 있도록 존중하고 기회를 제공하는 것이 자율성 발달에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 너무 많은 규칙과 정당하지 못한 비판은 아이의 자아에 상처를 입힐 수 있고 수치심을 유발할 수 있습니다. 실패 경험을 한 아이에게는 충분한 격려와 지지를 통해 수치심을 이겨내고 자신감을 가질 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 3단계는 주도성 대 죄의식(initiative vs. guilt)으로 3세부터 6세까지의 시기를 말합니다. 유아가 자기의 능력과 능동성을 발휘하려는 욕구를 경험하는 연령으로 선택을 존중하고 의견표현을 자유롭게 할 수 있도록 기회를 주는 것이 중요합니다. 그러나 지나치게 많은 제약과 비판은 자신감을 하락시키고 죄의식을 유발할 수 있습니다. 자신의 행동에 대한 비난과 자책은 건강한 자아를 발달시키는데 방해가 됩니다. 그렇기 때문에 실패를 경험한 유아에게 충분한 격려, 지지를 제공하도록 도와야 합니다. 4단계는 근면성 대 열등감(industry vs. inferiority)으로 6세부터 12세까지의 시기를 말합니다. 학교나 사회적 활동을 시작하게 되며 그 활동을 통해 자신의 능력을 알아가게 되고 자신이 이루어낸 업적을 중요하게 생각하게 되는 시기입니다. 성패의 경험이 자아를 발전시키는 단계지만 동시에 열등감도 느낄 수 있는 시기입니다. 사회적 활동을 시작하면서 타인과 비교가 가능해졌기 때문에 능력이나 성과에 따라 불안감이 증가하거나 자존감이 하락하여 무언가 해내어 업적을 이루는 것을 추구하지 않게 될 수 있습니다. 5단계는 정체성 대 혼란감(identity vs. confuison)으로 12세부터 18세까지의 청소년기를 말합니다. 청소년기는 자아정체성을 찾아가고 발전시키는 과정으로 가치관을 확립하고 관심사와 직업을 찾는 것에 대한 고민을 합니다. 이 단계에서 정체정을 확립하지 못하고 자신에 대한 탐색이 부족한 경우 혼란감을 느낄 수 있다고 설명합니다. 혼란감을 느끼게 되면 자신이 가지고 있는 가치, 가치관, 목표를 파악하는데 어려움을 겪기도 합니다. 이 시기에 건강한 발달을 위해서는 충분히 자아를 탐색할 수 있도록 가족, 선생님 등 주변인, 사회적 지원이 필요합니다. 6단계는 친밀감 대 고립감(intimacy vs. isolation)으로 18세에서 40세까지의 성인기를 말합니다. 성인기에는 타인과 친밀한 관계를 형성하고 사회적 관계에 소속하려는 욕구를 경험함과 동시에 독립적으로 삶을 관리하고 결정하려 합니다. 이 단계에서 친밀감 형성이라는 과제에 실패할 경우 고립감을 느낄 수 있는데 고립감은 사회와 연결 부족으로 인해 외로움을 느끼고 사회와 분리된 자기 감을 형성시킬 수 있습니다. 이는 장기적으로 자아실현과 삶에 대한 만족감을 느끼기 어렵게 하고, 우울, 무기력감, 사회활동의 동기부여 저하를 초래합니다.7단계는 생산성 대 침체감(generativity vs. stagnation) 40세에서 65세까지의 성인기를 말합니다. 이 단계에는 가족과 직장, 사회적으로 기여하기 위한 방법을 탐색하는 과정을 경험합니다. 자신의 역할과 책임을 알고, 의미 있는 활동을 추구합니다. 생산성을 이루지 못할 경우 침체감을 경험해 자아실현에 어려움을 겪고, 자신의 역할에 대한 불만족감을 느낄 수 있습니다. 침체감을 극복하기 위해서는 새로운 의미 있는 경험을 찾는 노력이 필요합니다.8단계는 자아통합감 대 절망감(ego integrity vs. despair)으로 65세 이상의 노년기를 말합니다. 이 단계에서는 자신의 삶을 되돌아보며 과거의 경험을 수용하고 이해하며 자아통합감을 찾으려는 욕구를 경험합니다. 삶에 대한 긍정적인 의미를 찾는 것이 중요합니다. 자아통합감을 경험하지 못하면 절망감을 경험할 수 있습니다. 절망감을 느끼는 개인은 자신의 지난 삶을 수용하지 못하고 삶에 대한 의미를 잃을 수 있습니다.

미해결 과제의 심리적 문제

신뢰감 대 불신감 단계에서 과제 미해결이 야기하는 심리적 문제는 불안정한 자아, 대인관계의 어려움, 부정적 자아개념 형성, 불안정한 정서입니다. 부모의 보살핌이 부족해 자신에 대한 신뢰조차 결여되고 세상을 대하는 태도와 자아와의 일관성이 결여되어 심리적 불안, 불안정한 자아가 형성될 수 있습니다. 타인과의 신뢰 형성에 어려움을 겪기 때문에 의심을 과도하게 많이 하게 되거나 타인과 가까워지는데 어려움이 있어 거리감을 유발하기도 합니다. 자신에 대한 인식과 정체성을 자아개념이라고 하는데 불신감을 가진 개인은 자신에 대해서도 부정적인 인식을 갖게 되기 때문에 긍정적 자아개념을 형성하는데 어려움이 생길 수 있습니다. 정서 또한 불안정하여 우울감, 불안, 높은 스트레스 등 정신적 문제를 유발할 수 있습니다. 자율성 대 수치심과 의심 단계에서의 문제는 신뢰감/불신감이 형성되는 단계와 같이 자아개념, 대인관계, 정서적 불안과 스트레스, 불안정한 자아 형성으로 이어질 수 있습니다. 주도성 대 죄의식 단계에서 과제를 해결하지 못할 경우 주도성 확립의 실패로 죄의식이 형성된 경우 자신에 대해 내적으로 비판을 하거나 자책감을 느끼게 되어 자아를 손상시키고 자신감이 하락되는 결과를 낳습니다. 자신뿐만 아니라 대인관계에서도 자책감과 같은 부정적인 감정을 경험하는데 이는 사회적 고립을 유발하게 됩니다. 근면성 대 열등감 단계에서 열등감을 확립하게 되면 자신에 대한 자신감이 하락해 낮은 자존감이 형성될 수 있습니다. 자아에 대해 부정적인 평가와 자신에 대한 부정적인 태도는 사회적인 고립을 야기할 수 있습니다. 자신에 대해 표현하는 것에 어려움을 겪기 때문에 사회적인 관계를 형성하는 데 어려움을 보일 수 있습니다. 자신이 가진 능력에 대해 스스로 부족함을 느끼기 때문에 스트레스와 불안을 느끼고 그로 인해 신체적인 문제도 야기될 수 있습니다. 지속적으로 열등감을 느끼게 되면 우울증과 무기력감으로 인해 긍정적인 삶의 태도를 형성하는데 방해를 받습니다.정체성 대 혼란감 단계에 혼란감이 형성되면 정체성이 확실하지 못해 일관된 자아를 형성하기 어려워질 수 있습니다. 자신을 부정적으로 평가해 자존감이 하락될 수 있고, 자신을 이해하거나 타인에게 표현함에 있어 어려움을 겪어 사회적 관계를 형성하는데 불편함을 겪을 수 있습니다. 자신의 가치나 목표를 파악하는데 어려움을 겪어 그에 따른 좌절감이나 무기력감을 경험하기도 하고 자기 결정력이나 자기주장력이 부족해 타인에게 의존하는 경향을 보일 수 있습니다. 친밀감 대 고립감 단계에서 고립감의 경험은 외로움, 분리감, 우울증, 무기력감 등의 심리적 문제를 야기할 수 있습니다. 또한 사회와의 연결이 부족해 자아실현을 위한 동기부여가 어렵게 되고, 일상활의 흥미, 긍정적인 삶의 태도를 잃을 수 있습니다. 사회적 상호작용 상황에서 자기 자신을 억제하는 모습을 보이기도 하고, 관계를 형성하는 것에 대한 불안과 두려움이 생길 수 있습니다.고립감을 극복하기 위해서는 사회적 관계를 형성하기 위한 노력이 필요합니다. 생산성 대 침체감에서 과제의 미해결은 자신의 능력이나 역할에 대해 불만족을 느끼고 자신의 역량을 제대로 발휘하지 못해 미래목표수립에 어려움을 겪을 수 있습니다. 자신의 역할에 대한 혼란은 자기 가치에 대한 의문으로 이어지게 되고 정서적 안정성을 해칠 수 있습니다. 삶에 대한 열정이 감소해 사회활동에 참여하지 않게 되고 대인관계를 형성하는데 어려움을 초래하기도 합니다. 자아통합감 대 절망감 단계에서 절망감을 느끼게 되면 자아붕괴와 무가치감, 우울과 무기력감, 사회적 고립, 삶의 포기, 자아정체성 혼란의 심리적 문제를 야기할 수 있습니다. 삶이 실패했다는 생각으로 인해 자신에 대한 무가치함을 느낄 수 있습니다. 실패한 삶에 대한 무기력감을 느끼고 우울과 절망을 느낄 수 있습니다. 타인과의 관계를 피하며 고립될 수 있습니다. 심각한 경우 스스로 목숨을 끊는 생각이나 행동을 할 수 있습니다. 실패한 삶과 미래에 대한 희망이 없어지며 절망감을 해결할 방법으로 잘못된 선택을 할 수 있습니다. 자기 가치와 역할, 정체성에 대한 혼란을 야기할 수 있습니다.