오늘 포스팅에서는 지적 장애의 4가지 심각도 수준을 알아보고, 수준에 따라 어느 정도의 적응 기능을 가지고 있는지 분석해 보겠습니다.  지능이란 지능에 대한 명확한 정의는 없지만 간단히 말해 새로운 상황을 학습하고 적응하는 능력을 말합니다. 구체적으로는 추론, 문제 해결, 계획, 상상력, 판단력, 학업, 경험의 학습 능력을 총체적으로 말하는 것입니다.  지적 장애란 지적 장애는 위에 설명한 지능 및 적응 기능의 결함을 나타내는 것을 말합니다. 적응 기능은 개념적, 사회적, 실행적 영역으로 나누어지고 이러한 기능의 결함 정도에 따라 진단이 내려집니다. 지적 장애는 대부분 선천적으로 유전되거나 출산 전 태아 시기 또는 분만 과정 및 출산 후 요인에 의해 발병되고, 후천적인 경우는 두부 손상과 같은 사고로 인..

정신 질환 중 가장 높은 사망률을 보이는 질환은 거식증이라고 합니다. 거식증의 정식 의학명칭은 신경성 식욕부진증으로 상당한 체중 감소와 영양실조를 초래합니다. 다이어트 방법으로 유행하고 있는 간헐적 단식과는 확연히 차이를 보입니다. 오늘 포스팅에서는 거식증의 정확한 진단 기준을 이해하고 질환에 영향을 미치는 위험 요인과 합병증을 알아보겠습니다.   거식증의 진단기준 자가진단 하러가기  거식증 또는 신경성 식욕부진증은 음식 섭취를 심각하게 제한하여 체중이 심각하게 줄어들고 체중이 늘어나는 것을 매우 두려워합니다. 몸무게나 몸매에 대한 인식이 실제와는 다르게 크게 왜곡되어 있는 것이 특징입니다. 신경성 식욕부진증은 제한형과 폭식/제거형이라는 두 가지 유형으로 분류됩니다. ▶️ 제한형의 특징 및 진단기준입니다..

맛있는 음식을 먹거나 매운 음식을 먹으며 해소감을 경험하는 사람들이 많습니다. 하지만 이렇게 가끔 과식과 폭식을 하는 것과 정신질환인 신경성 폭식증은 엄연히 다릅니다. 이 글에서는 신경성 폭식증의 증상, 과식이나 폭식과는 어떤 점이 다른지 알아보겠습니다. 그리고 신경성 폭식증을 극복하기 위한 방법에 대해 알려드리겠습니다.신경성 폭식증 자가진단  아래 버튼을 눌러 15가지 간단한 문항으로 자가진단이 가능합니다. 본인의 폭식증 경향을 점검해볼 수 있습니다.  폭식증 자가진단 하러가기  증상 ✔️폭식증이 있는 사람은 잦은 폭식과 자신의 식습관에 대한 통제력이 부족하다고 느끼면서 짧은 시간에 많은 양의 음식을 섭취합니다. 폭식 행위를 지속하며 죄책감과 수치심을 느낍니다. ✔️폭식 후에는 자신이 섭취한 칼로리에 ..

목차 하이더가 처음으로 제안하고 와이너가 확장시킨 귀인 이론은 사람들이 타인의 행동에 대해 이해하고 해석하는 방법을 제안하였습니다. 이 글에서는 행동의 원인을 해석(귀인)할 때 고려하는 요인들을 알아보고 잘못된 귀인으로 인해 생길 수 있는 오류를 알아보겠습니다. 그리고 귀인 이론을 다른 학문에서는 어떻게 적용시키고 있는지 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 귀인의 세 가지 차원와이너의 귀인 이론에서는 개인이 세 가지 차원에 따라 행동의 원인을 이해하고 해석한다고 설명합니다. 세 가지 차원으로 원인의 위치, 안정성, 통제 가능성을 제시하였습니다. 각 차원에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다. 원인의 위치란 개인이 행동이나 결과의 원인을 내부와 외부 중 어떤 위치에서 찾고 해석하는지를 나타냅니다. 내부 요인에..

목차 사람들은 모든 순간 선택과 판단을 하며 살아갑니다. 우리는 무언가 결정을 할 때 다양한 요인에 영향을 받습니다. 오늘은 의사 결정에 영향을 미치는 요인에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 의사결정의 심리학에서 중요하게 다루는 개념인 휴리스틱에 대해 이해하고, 스트레스와 주변의 압력이 의사결정에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 다양한 요인들을 이해한다면 판단의 오류를 줄이고 현명한 선택을 하는데 도움이 될 것입니다. 의사 결정을 할 때 휴리스틱의 오류 사람들이 의사 결정을 할 때 휴리스틱의 오류로 잘못된 판단을 내리기도 합니다. 휴리스틱은 사람의 뇌가 결정을 더 쉽고 빠르게 내리기 위해 사용하는 지름길을 말하는 것으로, 쉽게 말해 경험을 토대로 추측하는 것을 말합니다. 예를 들어 새로운 장소를 ..

분노는 일상 속에서 고통스럽거나 좌절감을 느꼈을 때 경험하는 자연스러운 감정입니다. 하지만 어떤 사람들은 폭발하는 감정에 휩싸여서 갑자기 공격하거나 파괴적인 행동을 보일 수 있습니다. 감정에 대해 이해하는 것은 스스로 성장하고 사회적 관계를 유지하는데 중요합니다. 자신 또는 사랑하는 사람이 감정 조절 문제를 겪고 있다면 이 글이 도움이 되길 바랍니다.  11개 문항으로 간단한 자가진단이 가능합니다.아래 링크를 통해 자신이나 다른 사람의 분노 조절 정도를 진단해보시기 바랍니다. 자가진단 하러가기     오늘 포스팅에서는 분노 조절 장애(간헐적 폭발성 장애)에 대해 이해하고 정신의학적 진단기준을 알려드리겠습니다. 또한 감정 조절이 어려울 때 스스로 관리하고 극복하는 방법과 전문가들이 권장하는 치료 방법에 대..